Yoga
Abbiamo sempre più bisogno di ritrovare la nostra dimensione originaria, il ritmo, l’armonia che avevamo un tempo. Quando eravamo bambini eravamo in contatto con l’energia dell’universo, avevamo antenne eteriche capaci di percepire ogni sottile segnale che ci arrivava dagli astri dal linguaggio con cui si esprime la materia, gli atomi di cui siamo composti e da cui proveniamo.
Gli adulti fanno fatica, non sentono più così distintamente, presi come sono dal rumore interno e dalle pressioni dell’ingranaggio “civiltà” globalizzante e depauperante così lontano dalla nostra vera essenza.
Avvicinarsi allo Yoga è come affacciarsi su una dimensione dell’essere spesso trascurata che può donarci una nuova visione di noi stessi, della vita, degli aspetti spirituali del divino più vicini e raggiungibili di quanto siamo abituati a credere.
Ci sono differenti scuole di pensiero riguardo a questa disciplina. In alcune troviamo la principale attenzione rivolta all’esecuzione accurata delle forme (Asana) in modo da recuperare e mantenere dei corretti allineamenti del sistema muscolo scheletrico ed altre scuole dove si dà maggior spazio al risveglio e controllo energetico della Kundalini (l’arrotolata) energia vitale che dorme dentro di noi alla base dell’osso sacro (punto di massima espressione energetica materica) ed il cui risveglio ne porta la risalita lungo la colonna vertebrale, percorrendo tutti i Chakra maggiori (centri di maggior confluenza energetica), fino all’apice della testa, settimo Chakra, punto di massima espressione delle frequenze eteriche. Altre ancora privilegiano gli esercizi di respirazione Pranayama, (estensione respiratoria).
La pratica del raccoglimento nel silenzio e nella non azione, in varie metodiche di meditazione, contribuisce all’allineamento sui tre piani dell’essere e la consapevolezza degli equilibri energetici conquistata con tale pratica permettono una identificazione di sé, dello spazio circostante e un’amplificazione delle coscienza spazio temporale,auto-individuazione in relazione con l’Uni-verso, inteso come moto verso l’unità.
Pace, armonia e benessere psichico ne sono la naturale manifestazione come scelta di un percorso personale di crescita che si avvale dell’esercizio fisico e mentale per aprirci una via d’avvicinamento a chi siamo veramente e a quanto riusciamo ad esprimerlo ed alla nostra dimensione spirituale. L’utilizzo delle “asana” (posizioni) di allineamento, permette l’acquisizione di una maggior consapevolezza corporea e grazie all’esplorazione del loro significato simbolico e delle caratteristiche terapeutiche specifiche possiamo avvicinarci a cogliere il valore ed il senso per cui le benefiche qualità di questa disciplina millenaria sono sopravvissute al tempo ed oggi, che anche noi occidentali ci siamo aperti sempre più al misticismo orientale questa filosofia applicabile su tutti i piani dell’esistenza, trova sempre più consenso.
Comprendere che noi siamo dei corpi elettromagnetici e che ci polarizziamo a seconda di ciò che facciamo, che è il risultato delle nostre forme pensiero le quali determinano la nostra qualità energetica personale, come suoniamo e di che colore siamo…! Questo ci caratterizza e definisce e ovviamente influenza tutto ciò che ci circonda, elemento ben noto approfondendo la conoscenza della fisica quantica, ed anche se può sembrare strano rappresenta il collegamento più intimo con il misticismo orientale un legame armonico tra senso spirituale e pratico della vita.
